Как стареть медленнее? ⠀

1. Купите велосипед.

⠀

2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...

⠀

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

⠀

4. Не ешьте после семи.

⠀

5. Не завидуйте.

⠀

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).

⠀

7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...

⠀

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

⠀

9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

⠀

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.

⠀

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

⠀

12. Никогда не говорите: "Я боюсь".

⠀

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

⠀

14. Будьте щедрыми.

⠀

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

⠀

16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил!

⠀

17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.

⠀

18. Не сутультесь.

⠀

19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.

⠀

20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

⠀

И главное:

если человек лишен чувства юмора - значит, было за что.